Tiêu cực quá thì phải làm sao ạ ???

Mọi người ơi em vừa trải qua một vài điều ko như ý muốn, e thực sự rất sốc và thất vọng về bản thân, em chỉ muốn tất cả mọi thứ dừng lại hoặc bản thân mình biến mất khỏi thế giới này mãi mãi, dường như e thất vọng đến nỗi không dám nhìn lại bản thân mình trong gương nữa, em cảm thấy thế giới của e dường như sụp đổ, trái tim vỡ vụn, chưa bao h e cảm thấy đau đớn và gục ngã như hiện tại, e thấy mk thật sự là một kẻ thất bại, yếu kém, em tiêu cực đến mức phải dùng cả thuốc an thần nhưng e thấy nó hoàn toàn ko có tác dụng với em... Giờ e phải làm sao đây, em phải tiếp thực sống và vượt qua nỗi đau này như thế nào ạ...