STB de ne pas vouloir payer 500€/mois de loyer pour un logement de fonction?

Je vis chez mon mec qui a un logement de fonction (T3 de ~70m²) depuis presque 10 ans, où il n'a pas à payer de loyer. On s'était "mis d'accord" à l'époque pour que je participe à hauteur de 500€ par mois pour les charges et les courses (on fait de grosses courses 1x par mois, max 250€, le reste du temps on se fait livrer ou on sort au resto, où il m'invite la majorité du temps).

Quand j'en ai parlé à ma mère involontairement, au détour d'une conversation, ça l'a vraiment choquée et mise en colère qu'il me demande autant d'argent (à l'époque ça équivalait à presque 50% de mon salaire). Suite à ça j'en ai parlé à mes amis pour avoir aussi leur opinion et tous n'ont pas trouvé ça normal, sachant qu'il n'a que les charges à payer et que le total devrait être divisé en 2 (ce qui est normal compte tenu du fait que l'on profite tous les deux de l'eau/gaz/électricité), cela revient à à peu près 100€ max par personne. J'imagine, car je n'ai jamais vu les factures. Je me base sur ce que paie mon entourage... Bref, s'ajoutent à ça les courses, 250 ÷ 2 = 125. Donc 225 au total, 250-300 dans le pire des cas. On est toujours loin des 500€. Selon lui c'est tout à fait normal car les prix ont augmenté.

Depuis que j'ai eu cette discussion avec eux j'avoue avoir des réserves à chaque fin de mois à lui donner cette somme qui me semble maintenant injustifiée... Ou l'est-elle peut-être ? Ça ne me dérange pas de participer mais j'ai l'impression de payer pour nous deux.

Aussi lorsque j'y réfléchi, je me dis que toutes ces années je n'ai pas pu mettre d'argent de côté parce qu'il ne me restait plus grand chose après avoir payé toutes mes factures, frais divers, et garder un semblant de vie sociale. Je me dis que j'aurais pu largement placer 250€/mois voire plus et amasser un petit capital pour être en sécurité s'il nous arrive quoi que ce soit. 250 x 12 x 10, j'aurais pu mettre 30.000 de côté. Aujourd'hui je n'ai rien, malgré le fait que mon salaire ait doublé ces dernières années (on a aussi refait tout l'appart et racheté tous les meubles/électroménagers à deux).

Je me dis aussi que si ça se termine entre lui et moi pour X raisons, je n'aurais nulle part où aller ni aucun moyen financier pour m'en sortir et retrouver le confort que j'ai aujourd'hui. Tout ça me fait assez peur et je ne sais pas trop quoi faire et en parler avec lui n'est pas une solution car la seule fois où l'on a vraiment abordé le sujet il s'est braqué direct et m'a fait la gueule pendant 1 semaine.

STB de ne plus vouloir payer cette somme pour un logement, où je suis aux yeux de la loi, hébergé à titre gratuit ?