La dermite séborrhéique

Salut salut !

Ça fait plus de dix ans que je suis atteint de dermite séborrhéique (une maladie de peau qui ressemble au psoriasis et laisse des plaques rouges sur le visage et des squames dans les cheveux), et si vous en êtes atteint vous aussi, vous savez que ça peut être très très compliqué à vivre. On ne peut pas s'en débarasser : au mieux, on peut atténuer les symptomes. Une vraie merde !

Pendant toutes ces années, j'ai testé énormément de choses. Pour tout vous dire, je suis allé jusqu'à noter dans un fichier excel tout ce que je mangeais, mon état de stress, mes heures de sommeil, mes compléments alimentaires, ma dose de sport, si j'avais pris le soleil ou non, l'humidité dans mon appartement, etc. Y'a eu un moment où ça a vraiment pris beaucoup de place dans ma tête 😅.

Il y a quelques mois, j'ai rencontré une autre personne dans un club de sport qui était atteinte de DS elle aussi depuis plusieurs années. On échange souvent des tips et des produits, et on s'est rendu compte que ce qui marchait pour l'un ne marchait pas pour l'autre. Littéralement !

Au delà du fait que ça fait du bien d'en discuter, ça m'a aussi permis de me rendre compte que quand on est atteint de DS, y'a pas le choix il faut tester plein de choses jusqu'à trouver ce qui marche pour soi.

Seulement voilà, sur internet y'a pas des masses d'informations ! On tombe souvent sur sur des articles sponsorisés par des marques de santé/beauté, ou sur des posts un peu chelous sur les forum où Xxjéjédu22xX t'explique qu'il faut pisser sur un totem à la pleine lune et sur une jambe.

Du coup j'ai commencé un blog (dermseb.fr) l'année dernière où j'en parle un peu, et où je liste plusieurs méthodes que j'ai moi même essayé.
Mais ça atteint vite ses limites : j'ai pas non plus testé tous les trucs du monde, et j'aimerais bien avoir des retours/avis/produits d'autres personnes. Peut-être même inviter des gens à écrire des articles pour partager leur expérience ! Comme je n'en ai qu'une dans mon entourage, j'ai pensé à Reddit !

Si on est nombreux.ses à vouloir en discuter, peut-être qu'on pourrait se créer un subreddit là dessus ? J'avais pensé à rajouter un forum ou des commentaires à mon blog aussi, mais j'ai un peu la flemme de modérer 😅.

Merci de m'avoir lu, et n'hésitez pas à partager vos expériences en commentaires 🙏🏻

EDIT : pour toutes les personnes qui cherchent un "remède", ce qui a le mieux marché pour moi en dix ans (je l'utilise encore aujourd'hui), c'est l'huile MCT. Mais je vous invite vivement à lire toutes les réponses dans le fil et à tester plusieurs choses, jusqu'à ce que vous trouviez ce qui fonctionne pour vous. Courage !