Como vcs fazem redação sem pesquisar?!

Oi gente, gostaria de saber como vocês fazem pra conseguir fazer uma redação sem precisar pesquisar antes? vcs decoram mesmo? no momento estou começando a treinar e não consigo tirar as frases da minha cabeça, então sempre procuro olhar em alguma fonte enquanto estou treinando seja lá qual parágrafo for (geralmente a maioria). Isso é normal? pq eu realmente não consigo, o jeito q consegui até agora é tentar decorar modelos qnd vou fazer alguma prova.