Vcs também passam o dia imaginando cenários fictícios em uma quantidade absurda?

Tenho 20 anos e minha vida é basicamente inventar cenários fictícios na minha cabeça. Faço faculdade e até tenho um círculo social minimamente ok, ou seja, não é pq estou com a cabeça desocupada.

Eu já começo a fazer isso no minuto que acordo, faço durante o dia todo e quando deito pra dormir faço isso até pegar no sono. É automático, as vezes nem percebo. Inclusive tento não fazer, mas quando percebo já estou imaginando 1 milhão de coisas.

A maioria desses cenários é pra satisfazer alguns problemas psicológicos que tenho, principalmente relacionado a timidez, insegurança e relacionamentos. Então fico imaginando cenários "felizes ou legais" onde algo bom aconteça relacionado a isso.

E qual o problema de tudo isso? Todo fim de dia é a mesma coisa, eu olho pra trás e vejo como nenhum dos meus momentos felizes do dia foi se quer real, o que me desanima mais ainda e só piora os problemas que já tenho.