Tavaszi depresszió (?)

Sziasztok csajok, remélem nem csak én vagyok ezzel egyedül de mióta óraállítás lett, világos van, hirtelen meleg lett annyira felborította a szervezetemet, hogy megőrülök!

Minden évben nehezebb nekem ez az időszak, mert tele az insta, hogy jó időbe mindenki kirándul, beül helyekre stb , nekem meg a napi program a munkahelyem és az otthonom közti utazás kb.😂

De most valamiért extrán megvisel, nem birok normálisan aludni, összevesztem már mindenkivel annyira feszült vagyok, mindenen megsértődöm mostanában, extrán izzadok, levert vagyok és ez nagyon kihat rám.

Télen semmi bajom nincsen, de mikor kezdődik a tavasz előjönnek ezek a dolgok.

Veletek is van ilyen, vagy csak én vagyok ennyire szerencsetlén ebben a tekintetben is?

Valami tippetek/tanácsotok lenne, hogy “éljem túl” ezt az időszakot?