Kožne bolesti/ psorijaza

Hej ljudi, jel se netko od vas susreo sa ovim problemom i da mu je pomoglo nešto na prirodnoj bazi? Problem sa psorijazom se pojavio prije dvije godine, dobila sam onaj crveni ljuskavi “ožiljak” na ruci koji sam izbjegavala češati i za nekoliko mjeseci je nestao nakon čega se pojavilo na vlasištu, od stresa sam konstantno to šupala. Koristim šampone za psorijazu koji djelomično pomažu ali u zadnjih mjesec dana prolazim toliko stresne situacije i primjetila sam da se počelo nenormalno brzo širiti po ostalim dijelovima tijela. Koristi li netko od vas kortikosteroid? Kako vaša koža to podnosi? Čula sam da je to prvo što doktor preporuči i da dosta ljudi izbjegaje takvu vrstu terapije? Postoji li neka druga opcija ili znate nešto što je drugima pomoglo?