Vocês estudam de segunda a segunda?

Tenho essa dúvida, eu tenho o dia inteiro livre para estudar e foco em fazer isso, então chega no domingo e minha família diz que não devo estudar todo dia e que faz mal e etc, mas se sigo o conselho deles fico o dia inteiro me sentindo culpado e pensando que meus concorrentes estão estudando nesse momento que estou sentado.