Fogamzásgátlás,tapasz,gyógyszer,spirál?

Sziasztok. Ha ez nem idevaló téma akkor majd töröljétek de köszönöm ha maradhat.Igazából véleményeket jöttem gyűjteni. 20 éves vagyok nem szedtem soha fogamzásgátlót se semmi ilyesmit nem használtam. Nagyon sokat gondolkoztam a fogamzásgátló tapaszon kényelem szempontjából de az interneten erről nincs túl sok információ szóval ha valakinek van vele tapasztalata azt szivesen meghallgatnám. Gondolkoztam a spirálon is de nem tudom mennyire lehet kényelmes vagy ilyesmi. És a gyógyszeren de nem túl sok jót hallottam róluk. Tudni kell rólam hogy pánikbeteg voltam illetve mai napig elég szorongó ember vagyok és hangulatingadozásaim vannak tehát semmiképp nem szeretném ha ezek felerősődnének ezért járok nagyon utána. Köszönöm a válaszokat előre is❤️❤️