Comment ne pas avoir peur de faire sa première fois?

Je suis une femme, j'ai 20 ans et je suis toujours vierge, je sais très bien qu'il n'y a aucun problème avec ça. Mais je sais que ça va forcément arrivé mais c'est quelque chose qui me fait super peur, non pas de mal faire les choses, mais j'ai peur de me sentir étouffé, de paniquer ou de faire ma meilleure crise d'angoisse à ce moment là. Et puis, il y a une partie de moi qui a envie de le faire, une autre a qui ça fait peur et un a qui s'imaginer faire ça "dégoûte" dans le sens où, ça va me changer et me dire que je ne suis plus vierge va me faire bizarre.