Glucosa no sube ni a putazos

Mi hermana y yo salimos hipoglicemicas hace como 2 semanas. Yo en 58 y ella en 60 en ayunas. Esos números significan que tamos más amargas que cascara de limón y es mi culpa porque yo soy la cocinera de la casa. Yo tengo desmayos, ella debilidad y se nos está quebrando el pelo (no sé qué tenga que ver el pelo con azúcar pero he barrido pelucas)

A mi me dijeron que si no subía me iban a empezar a clavar glucagón y otras pichas que definitivamente no quiero en mi sangre, así que aumenté el consumo de carbohidratos y dejé la cúrcuma. Una porción de verduras y una fruta al día y de día por medio azúcar (lo odio, es pegajoso).

Esa porquería no sube y yo no quiero subir mi consumo de calorías porque me hago gooorda mabel. ¿Cómo hicieron para subir su azúcar sin engordar?

Mi hermana y yo salimos hipoglicemicas hace como 2 semanas. Yo en 58 y ella en 60 en ayunas. Esos números significan que tamos más amargas que cascara de limón y es mi culpa porque yo soy la cocinera de la casa. Yo tengo desmayos, ella debilidad y se nos está quebrando el pelo (no sé qué tenga que ver el pelo con azúcar pero he barrido pelucas)

A mi me dijeron que si no subía me iban a empezar a clavar glucagón y otras pichas que definitivamente no quiero en mi sangre, así que aumenté el consumo de carbohidratos y dejé la cúrcuma. Una porción de verduras y una fruta al día y de día por medio azúcar (lo odio, es pegajoso).

Esa porquería no sube y yo no quiero subir mi consumo de calorías porque me hago gooorda mabel. ¿Cómo hicieron para subir su azúcar sin engordar?