Wie besiegt ihr Prokrastination beim Lernen?

Ich erwische mich immer wieder dabei, das Lernen aufzuschieben und stattdessen irgendwas anderes zu machen (YouTube, Social Media, „nur kurz“ aufräumen… ihr kennt’s 😅). Am Ende bleibt dann zu wenig Zeit, und der Stress wird noch größer.

Habt ihr Tipps oder Strategien, um die Prokrastination in den Griff zu bekommen? Wie schafft ihr es, euch zum Lernen zu motivieren und konsequent dranzubleiben?