Как выключить гендерную эйфорию. Она меня бесит, так как продолжается четвёртый день

Всё началось с того, что мне купили топ в пятницу, потом в субботу я сходила на занятие в арт-студию, надев топ под футболку (бретели было видно через футболку) и всем было пофиг на это. Теперь у меня ощущение, будто я стала полноценной, но мне очень сильно надоела гендерная эйфория, потому что не даёт учиться без мыслей о произошедшем до этого...

Последний раз я гендерную эйфорию испытывала после начала згт(более 1.5 лет назад), поэтому забыла о её существеннии, да и мне хорошо жилось баз неё. Однако тут закрылся гештальт связанный с покупкой топа, и меня всё, психику разнесло на радость...

Помогите, пожалуйста, способы борьбы с гендерной эйфорией 😭