Sürekli yemek yemem hakkinda yardim

Hepinize iyi aksamlar nasilsiniz 3 ay önce sevgilimden ayrildim yasim 24 ve ayrildigimdan buyana nedense sürekli yemek yiyorum ( ayrilmadan önce.kendime cok dikkat ederdim ) fakat doymuyorum baslangicta ilk 1 hafta hic bir şey yemedim 3 kilo verdim sonrasinda kontrolsüz yemeye başladim ve doymuyorum sürekli bir şey yiyorum kendimede kiziyorum 15 kilo aldim ne yapmam lazim istahimi kapatmam gerekiyor bugun sahurda 300 gram koca börek salam tava pide gazoz akşam iftar menusunde corba pilav tatli ana yemek vardi bunlardan her birinden toplam 3 kere yedim sonrasinda ciköfte dürüm abur cubur şekerleme yedim az öncede makarna cacik ve kek yedim simdide gazoz iciyom gunde fix 1 pakette sgara iciyorum gunde 6000 8000 kalori civari kalori aliyormusum