Pourquoi en France on a tendance à se laver les dents après le petit déjeuner alors qu'en vrai il est recommandé de se laver les dents au réveil avant le petit déjeuner ?
J'ai lu que contrairement aux idées reçus il etait mieux de se laver les dents directement au reveil, avant le petit déjeuner. Et je sais que dans plein de pays c'est d'ailleurs ce qu'ils font. Mais pourquoi en France on a cette croyance que c'est mieux après ?
Se brosser les dents avant c'est mieux pour : - la santé de l'email Le soir on se brosse les dents avant de dormir pas juste après manger. Se brosser les dents juste après manger c'est pas bon pour les dents à cause des aliments acides et le matin t'as rarement le temps d'attendre le temps nécessaire entre le fait de manger et de se brosser les dents. - pour enlever les résidus qui aurait échappé au brossage de la veille et pour diminuer le risque de plaque dentaire -enlever les bactéries qui ont proliférer toute la nuit
https://centre-dentaire-bagnolet-medident.fr/dentiste-hygiene-dentaire-moments-brossage
Les centres dentaires le recommande sauf si t'attend minimum 30 min entre le petit dej et le brossage de dent
Et y a cet article scientifique sinon qui dit Tooth brushing before or after breakfast? Jack Toumba European archives of paediatric dentistry 13 (3), 107-108, 2012
"Examinons ces deux options. Il a été prouvé que le fluor prévient les caries dentaires en empêchant la déminéralisation des minéraux dentaires et en favorisant leur reminéralisation. Si nous nous brossons les dents avant le petit-déjeuner, nous éliminons l’accumulation de plaque dentaire, réduisant ainsi la réponse acidogène des bactéries présentes dans la bouche aux aliments consommés. De plus, nous apportons du fluor dans la cavité buccale au moment où il est le plus nécessaire, ce qui prévient la déminéralisation et favorise la reminéralisation de l’émail et de la dentine.
Cependant, si nous nous brossons les dents après le petit-déjeuner, la réponse acidogène s'est déjà produite et les tissus dentaires ont été ramollis par la baisse du pH intra-oral en dessous du pH critique d'environ 5,5, voire moins, selon les aliments consommés. Un brossage à ce moment-là entraînera une perte minérale supplémentaire due à l'abrasion provoquée par le brossage, qui s'ajoutera à toute perte causée par les aliments érosifs ingérés pendant le petit-déjeuner. Le fluor apporté après le brossage ne sera alors pas aussi efficace pour limiter la déminéralisation et favoriser la reminéralisation."