Ghosting o non avere il carico mentale di rispondere?

Mi sono imbattuta in un post su instagram che parla di come ultimamente non rispondere ai messaggi nelle app di messaggistica istantanea sia un carico emotivo che non sempre si è pronti ad affrontare subito, ma l'interlocutore spesso si aspetta una risposta praticamente immediata.
Io, nel corso della mia età non troppo avanzata (25), mi sono un po' tolta il peso di rispondere subito, spesso ci metto qualche ora, se mi trovi nel giusto umore anche subito, a volte mi capita che tra lavoro e hobby ti possa rispondere dopo un giorno intero (stesso approccio col mio compagno)

Lavorando e stando sempre a contatto con colleghi e relazioni umane preferisco tenermi anche quei 15 minuti liberi di telefono a non dover rispondere a messaggi perchè "me lo impone una convenzione sociale"

Spesso leggo ancora commenti di gente che dice "eh ma è questione di educazione rispondere subito se sei al cell" come se fossero morbosamente attaccati al dialogo, quando magari ad una persona non va semplicemente di parlare e non risponde subito. Ma io vorrei sentire altre opinioni o fatti accaduti da altri